РЕКЛАМА
Реклама
Литеранс
Начало     Авторът и перото     Литературен обзор     На бюрото     Подиум на писателя     Експресивно     Златното мастило

Йога като упражнение или духовна практика?

Дата на публикуване: 15:58 ч. / 04.10.2025
Прочетена
21436
Йога за много американци е просто друг вид тренировка, нещо, което може да се избере вместо сесия с тежести или бягане. Въпреки това, много инструктори по йога дават указания, които насочват в различна посока – визуализиране на свързването със земята под краката, за да се постигне устойчивост, или разтягане на бедрата, за да се усети емоционално освобождаване. Философът Ерик С.
Йога като упражнение или духовна практика?
Йога като упражнение или духовна практика?
Снимка © AFP
Подиум на писателя

Йога за много американци е просто друг вид тренировка, нещо, което може да се избере вместо сесия с тежести или бягане. Въпреки това, много инструктори по йога дават указания, които насочват в различна посока – визуализиране на свързването със земята под краката, за да се постигне устойчивост, или разтягане на бедрата, за да се усети емоционално освобождаване. Философът Ерик С. Мулис поставя въпроси относно начина, по който съвременните, секуларни практикуващи йога трябва да се отнасят към елементи от практиката, основани на светоглед, който не споделят.

Йога е древна практика. Но Мулис отбелязва, че версията, намерена във Ведите (Vedas), написани преди около 3000 години, не е много сходна с модерната постурална йога (MPY). Тези текстове описват набор от практики от мъжки аскети, които работят за контролиране на тялото по духовни причини. Позициите играят малка роля в тази традиция, наред с медитацията в седнало положение, диетичните правила и други методи за пречистване. Традиционната йога също така използва специфични дихателни модели за изграждане на вътрешна топлина, увеличаваща циркулацията на енергията, известна като прана.

Както подсказва името, MPY е много по-скорошно изобретение. Тя се развива през деветнадесети век като част от националистическо движение, което се противопоставя на английския колониален стереотип за индийците като слаби и женствени. Тази форма смесва аспекти от ведическите практики с европейска и американска гимнастика и "физическа култура". Подобно на древните форми на йога, индийската MPY е била насочена предимно към мъже, но в САЩ и Европа бързо била приета и от жени.

Разработчиците на MPY се дистанцират от по-езотеричните елементи и вместо това пропагандират стойността на прана в развитието на физическа, умствена и морална сила. Въпреки това, много американски инструктори по йога все още се позовават на аспекти от древната индийска духовно-медицинска система, което изглежда противоречи на разбирането на повечето практикуващи за съвременната наука. Мулис посочва, че анатомията и физиологията не разкриват прана, чакри или нади.

Някои наблюдатели смятат, че приемането на йога от бели американци отразява ориенталистичен поглед, който вижда практиките от други култури като по-"автентични", пренебрегвайки аспекти от тези традиции, които противоречат на техния общ светоглед. Въпреки това, Мулис предлага начини за помиряване на възможните противоречия. Един от тях е просто да игнорираме ведическия поглед за стойността на йога и да я третираме като полезна форма на упражнения и намаляване на стреса.

Друг подход е да изучаваме философията зад йога като част от плуралистичен подход към телесните практики. И още един вариант е да се използва образност, обичайно използвана в инструкциите по йога, без да се приема буквално – например "вдишайте в бъбреците" може да бъде сигнал за фокусиране върху усещанията в долната част на корема по време на вдишванията и издишванията. Мулис посочва, че човек може да се отвори за твърденията на MPY и да изследва как те могат да повлияят на опита му от телесността.

Пълния архив е на разположение на абонатите на Literans Плюс с всички предимства на цифровият достъп.
Още от рубриката
На конференция, посветена на 150-годишнината от Априлското въстание, Искрен Красимиров, известен режисьор и автор на редица книги и документални филми, представи откъси о ...
Вижте също
Националният филмов регистър на САЩ обогати своята колекция с нови заглавия, които ще бъдат съхранявани за бъдещите поколения. Библиотеката на Конгреса обяви, че 25 нови ...
Към първа страница Новини Подиум на писателя
Подиум на писателя
Искрен Красимиров разкрива забравените герои на Априлското въстание
На конференция, посветена на 150-годишнината от Априлското въстание, Искрен Красимиров, известен режисьор и автор на редица книги и документални филми, представи откъси от предстоящата си книга „Да запалиш България – самозванци, жертви, свободоносц ...
Валери Генков
Подиум на писателя
Вислава Шимборска подчертава, че нашите избори определят кои сме
Поетесата Вислава Шимборска (Wislawa Szymborska), носителка на Нобелова награда за литература през 1996 година, в творбата си "Възможност" успява да съчетае простота и дълбочина, предоставяйки на читателя урок, изпълнен с човечност. Чрез своите стихотворения, ...
Валери Генков
Животописни и книгописни сведения за преподавателите 2015 – 2025
Ангелина Липчева
Подиум на писателя
Алесандро Портели разказва за Джузепе Ди Порто и ценността на лъжицата в Аушвиц
Днес, в чест на Деня на паметта през 2026 година, излиза малка книга, наречена "Хлябът и лъжицата. Историята, разказана два пъти" от Джузепе Ди Порто, написана от Алесандро Портели и Микаела Прокачча. Алесандро Портели, дългогодишен преподавател по англоамерик ...
Ангелина Липчева
Още от рубриката
Литературен
бюлетин
Включително напомняния
за предстоящи събития
Абонирайте се
Златното мастило
Дорина Ташева обединява ароматерапия и приказкотерапия в новата си книга
Дорина Ташева, известен холистичен терапевт, представя своята нова книга, озаглавена „Ароматът на душата“. Издателството Locus Publishing обяви, че произведението обединява две уникални области - ароматерапията и приказкотерапията. Ароматерапията, ...
Добрина Маркова
Авторът и перото
Оксана Цветанова: Библиотеката доказва, че е жива и еволюираща институция
В Плевен, Регионалната библиотека "Христо Смирненски" тържествено откри нов дигитален клуб, който е част от националната инициатива за развитие на дигитални умения. Събитието се проведе в присъствието на множество гости, сред които заместник-кметът Елина Димит ...
Ангелина Липчева
Експресивно
Лигнум нефритикум: Мистерията, която предизвика и обърка учените, но и вдъхнови открития
Ангелина Липчева
Авторът и перото
Евгени Черепов: "Има хора, които гледат навън не за да избягат, а за да съзерцават света"
Валери Генков
Срещата на писателя Евгени Черепов с публика в Художествената галерия в Казанлък откри тазгодишното издание на проекта „Пос(в)щение на картина“. Тази инициатива има за цел да свърже литературата с изобразителното изкуство, а символичен домакин на събитието беше картината „Прозорец“ (1975) на художника Найден Петков, чиято работа е известна с дълбочината на емоциите и темите ...
На бюрото
Деян Енев: Киото е не само носталгия, а и тайна, която обогатява разказите ми
Добрина Маркова
Литературен обзор
Регионалната библиотека „Проф. Беню Цонев“ в Ловеч обяви старта на традиционния общ ...
Начало Подиум на писателя

Йога като упражнение или духовна практика?

15:58 ч. / 04.10.2025
Автор: Добрина Маркова
Прочетена
21436
Йога като упражнение или духовна практика?
Йога като упражнение или духовна практика?
Снимка © AFP
Подиум на писателя

Йога за много американци е просто друг вид тренировка, нещо, което може да се избере вместо сесия с тежести или бягане. Въпреки това, много инструктори по йога дават указания, които насочват в различна посока – визуализиране на свързването със земята под краката, за да се постигне устойчивост, или разтягане на бедрата, за да се усети емоционално освобождаване. Философът Ерик С. Мулис поставя въпроси относно начина, по който съвременните, секуларни практикуващи йога трябва да се отнасят към елементи от практиката, основани на светоглед, който не споделят.

Йога е древна практика. Но Мулис отбелязва, че версията, намерена във Ведите (Vedas), написани преди около 3000 години, не е много сходна с модерната постурална йога (MPY). Тези текстове описват набор от практики от мъжки аскети, които работят за контролиране на тялото по духовни причини. Позициите играят малка роля в тази традиция, наред с медитацията в седнало положение, диетичните правила и други методи за пречистване. Традиционната йога също така използва специфични дихателни модели за изграждане на вътрешна топлина, увеличаваща циркулацията на енергията, известна като прана.

Както подсказва името, MPY е много по-скорошно изобретение. Тя се развива през деветнадесети век като част от националистическо движение, което се противопоставя на английския колониален стереотип за индийците като слаби и женствени. Тази форма смесва аспекти от ведическите практики с европейска и американска гимнастика и "физическа култура". Подобно на древните форми на йога, индийската MPY е била насочена предимно към мъже, но в САЩ и Европа бързо била приета и от жени.

Разработчиците на MPY се дистанцират от по-езотеричните елементи и вместо това пропагандират стойността на прана в развитието на физическа, умствена и морална сила. Въпреки това, много американски инструктори по йога все още се позовават на аспекти от древната индийска духовно-медицинска система, което изглежда противоречи на разбирането на повечето практикуващи за съвременната наука. Мулис посочва, че анатомията и физиологията не разкриват прана, чакри или нади.

Някои наблюдатели смятат, че приемането на йога от бели американци отразява ориенталистичен поглед, който вижда практиките от други култури като по-"автентични", пренебрегвайки аспекти от тези традиции, които противоречат на техния общ светоглед. Въпреки това, Мулис предлага начини за помиряване на възможните противоречия. Един от тях е просто да игнорираме ведическия поглед за стойността на йога и да я третираме като полезна форма на упражнения и намаляване на стреса.

Друг подход е да изучаваме философията зад йога като част от плуралистичен подход към телесните практики. И още един вариант е да се използва образност, обичайно използвана в инструкциите по йога, без да се приема буквално – например "вдишайте в бъбреците" може да бъде сигнал за фокусиране върху усещанията в долната част на корема по време на вдишванията и издишванията. Мулис посочва, че човек може да се отвори за твърденията на MPY и да изследва как те могат да повлияят на опита му от телесността.

Пълния архив е на разположение на абонатите на Literans Плюс с всички предимства на цифровият достъп.
Още от рубриката
Подиум на писателя
Искрен Красимиров разкрива забравените герои на Априлското въстание
Валери Генков
Подиум на писателя
Вислава Шимборска подчертава, че нашите избори определят кои сме
Валери Генков
Подиум на писателя
Животописни и книгописни сведения за преподавателите 2015 – 2025
Ангелина Липчева
Всичко от рубриката
Библиотеката на Конгреса добавя "Шоуто на Труман" и "Карате кид" в Националния филмов регистър
Ангелина Липчева
Националният филмов регистър на САЩ обогати своята колекция с нови заглавия, които ще бъдат съхранявани за бъдещите поколения. Библиотеката на Конгреса обяви, че 25 нови ...
На бюрото
Романи разкриват мръсните войни в Латинска Америка и техните последици
Ангелина Липчева
Златното мастило
Дорина Ташева обединява ароматерапия и приказкотерапия в новата си книга
Добрина Маркова
Авторът и перото
Оксана Цветанова: Библиотеката доказва, че е жива и еволюираща институция
Ангелина Липчева
Експресивно
Лигнум нефритикум: Мистерията, която предизвика и обърка учените, но и вдъхнови открития
Ангелина Липчева
Авторът и перото
Евгени Черепов: "Има хора, които гледат навън не за да избягат, а за да съзерцават света"
Валери Генков
На бюрото
Деян Енев: Киото е не само носталгия, а и тайна, която обогатява разказите ми
Добрина Маркова
Литературен обзор
Ричард Бъртън: Как английският шпионин стана мюсюлмански шейх
Валери Генков
Литературен обзор
Юлияна Цанева обяви традиционния рецитал „Историята своя тачим“
Добрина Маркова
Експресивно
Травматичните връзки излизат на повърхността на петата годишнина от завършването
Добрина Маркова
Експресивно
Габриел Талънт: Писането и катеренето са различни, но и двете ми показват кой съм
Ангелина Липчева
Вижте още новини
Запознайте се с дигиталният Literans
Литературни пътеки
Посоката е да надхвърлиме обикновенната витрина от новини и да създадем цифрово пространство, където събитията, новините и своевременното представяне да бъдат услуга на общността. Подобно на всяко пътуване, събираме историята в нашата библиотека, за да имате възможност да се върнете отново, чрез историческия ни архив.
Научете повече
Читателски поглед
48 часа, една тайна тема и много креативност
Бургас отново ще бъде домакин на глобалното събитие за разработка на игри "Глобал гейм джем" (Global Game Jam). Събитието ще се проведе в рамките на два дни - 30 януари и 1 февруари, а мястото на действие ще бъде Регионалната библиотека „Пейо ...
Избрано
Боян Ангелов: "Трябва да намерим механизъм всеки от нас да се чувства частица от СБП"
На днешното Общо събрание на Съюза на българските писатели (СБП), проведено в столицата, Боян Ангелов беше преизбран за председател на организацията. Той единствено се кандидатира за поста и получи 267 гласа от общо над 280 делегати, които участваха в ...
Ван Нгуен поставя въпроси за идентичността и принадлежността в съвременната израелска поезия
Ако сте поропуснали
Деян Енев: „Тъгувам за Киото“ – нов сборник, нови светове
Деян Енев, известен български писател, ще представи новия си сборник с разкази, озаглавен „Тъгувам за Киото“, на 28 януари от 18:30 часа в Книжен център „Гринуич“ в София. Събитието, организирано от издателство „Жанет 45“, ...


Сутришният бюлетин на Literans. Най-важните новини за деня, които да четете на закуска.
Вечерният бюлетин на Literans. Най-важното от деня за четене при завръщането у дома.
Литеранс Плюс
Пълния архив е на разположение на абонатите
Абонирайте се
Включва:
Неограничен достъп до Literans.com
Приложението инструменти за автори
Достъп до ексклузивно съдържание
Интернет бисквитки
Поверителност / Лични даннни
Информация за Родители и Деца
Отговорност за съдържанието
Общностни правила
Използване
Общи условия /
Потребителско споразумение

Интелектуална собственост
Не изполваме интернет бисквитки. Не събираме лични данни и не споделяме такива с трети страни. Не прилагаме проследяващи или наблюдаващи маркетингови/рекламни системи.

Издател Literaturabteilung / DRF Deutschland. Публикуваното съдържание, текст, снимки и графики е защитено от Германското законодателство за авторско право.
© 2026 Literans България. Всички права запазени.
Запознайте се с дигиталният Literans
Литературни пътеки
Посоката е да надхвърлиме обикновенната витрина от новини и да създадем цифрово пространство, където събитията, новините и своевременното представяне да бъдат в услуга на общността. Подобно на всяко пътуване, събираме историята в нашата библиотека, за да имате възможност да се върнете отново, чрез историческия ни архив.
Научете повече
Какво трябва да
знаете
Сутришният бюлетин на Literans. Най-важните новини за деня, които да четете на закуска.
Какво се случи
днес
Вечерният бюлетин на Literans. Най-важното от деня за четене при завръщането у дома.

Общи условия /
Потребителско споразумение
Интелектуална собственост
Не изполваме интернет бисквитки. Не събираме лични данни и не споделяме такива с трети страни. Не прилагаме проследяващи или наблюдаващи маркетингови/рекламни системи.

Издател Literaturabteilung / DRF Deutschland. Публикуваното съдържание, текст, снимки и графики е защитено от Германското законодателство за авторско право.
© 2026 Literans България.
Всички права запазени.